Rauchen oder Gesundheit?

Der Zigarettenrauch enthält über 4000 verschiedene Stoffe. Dazu gehören viele Schadstoffe, die krebserregend oder giftig sind. Andere giftige Substanzen, sogenannte freie Radikale, schädigen die Atemwege und die Lunge sowie das Herz, den Kreislauf und das Gefässsystem.

Und Nikotin?

Nikotin ist nicht krebserzeugend und auch für die meisten der körperlichen Folgeschäden nicht verantwortlich. Es ist aber ein entscheidender Faktor für die Entwicklung der Abhängigkeit von der Zigarette. Rauchen ist der Risikofaktor Nr. 1 für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, noch vor Bluthochdruck, Alkoholkonsum, erhöhten Cholesterinwerten und Übergewicht.

Gründe für den Ausstieg:

• Ihre Fitness steigt.
• Sie sehen frischer aus, weil die Haut besser durchblutet wird, und Sie haben keine gelben Zigarettenfinger mehr.
• Sie können wieder frei durchatmen, besser schmecken und riechen.
• Sie riechen auch selbst wieder angenehmer.
• Sie befreien sich von der Abhängigkeit.
• Sie sparen Geld.